Пробежал 5 км за 19:33
9 мая 2019 года обновил на минуту свой лучший результат на дистанции 5 км. Однако, только сейчас дошли руки опубликовать в фото блоге заметку о том, как преодолел дистанцию за 19:33 в поселке Борки Змиевского района Харьковской области, где прошел юбилейный 10й легкоатлетический пробег “Километры Победы”.
Финиширую на дистанции 5 км с результатом 19:33
Финиширую на дистанции 5 км с результатом 19:33
Погода была идеальной для бега, бежалось легко, полностью восстановился после Харьковского международного марафона, который преодолел 14 апреля 2019 года. Заметку о своём первом марафоне публиковал ранее в блоге под названием: “Мой первый марафон 42 километра в 42 года“. Благодаря тому, что объемы бега увеличились, стал быстрее восстанавливаться и дистанции в 5 и 10 км теперь пролетают на одном дыхании. К тому же, ноги сами бегут в кроссовках Nike Pegasus 35
Как всегда, организация этого забега на высоте, за что спасибо организаторам, спортклубу Стайер-Атлон, спонсорам, волонтёрам и, конечно же, участникам. Всё было супер! Так как фотографий своих с забега нет, публикую снимки организаторов, на которых засветился во время легкоатлетического пробега. Более подробно о забеге можно прочитать на сайте спортклуба в статье “Километры победы 2010-2019. Завершение первого сезона”
Старт юбилейного 10-го легкоатлетического пробега “Километры Победы”
Старт юбилейного 10-го легкоатлетического пробега “Километры Победы”
Убегаю на второй круг в Борках
Убегаю на второй круг в Борках
Лидеры пробега, пронесшиеся быстрее всех по пятикилометровой дистанции, решили на кулачках определить победителя, сыграв перед финишем в камень, ножницы, бумага. Довольно таки позитивно у них это вышло и не осталось не замеченным организаторами, которые запечатлели момент на фото.
Павелко и Дещенко определяют победителя на кулачках
Павелко и Дещенко определяют победителя на кулачках
Я же в свою очередь, как всегда остался доволен тем, что получилось принять участие в этом позитивном старте и в начале сезона, в очередной раз, улучшить свой результат в беге на 5 км на целую минуту. Для чего даже сделал памятные фотокопии протоколов, пробега этого и прошлого года на сайте спортклуба.
Результаты легкоатлетического пробега 9 мая 2018 года
Результаты легкоатлетического пробега 9 мая 2018 года
Результаты легкоатлетического пробега 9 мая 2019 года
Результаты легкоатлетического пробега 9 мая 2019 года
В прошлом месяце участвовал в ультрамарафоне онлайн, с целью увеличить километраж и проверить себя на прочность. В итоге и за неделю пробежал 260 км, а за июль в сумме набегал 503 км. Теперь вновь работаю над мощностью и скоростью, которой не хватило на 5 километровом забеге в Борках. Посмотрим, получится ли обновить лучший результат в беге на 10 км до конца этого года.
Всем крепкого здоровья и до новых встреч!
Комментарии (4) на “Пробежал 5 км за 19:33”
Добавить комментарий для Роман
Поздравляю и дальнейших побед!
Спасибо, движемся в правильном направлении))
Я вас поздравляю, Роман, с очередным достижением в беге, вы делаете успехи плюс укрепляете организм и главное, что это занятие вам по душе)))
Благодарю за поздравление!
Бег стал частью жизни, а успехи это как сопутствующее к увлечению))