<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Фото Блог TiRoV.com &#187; Селфи</title>
	<atom:link href="http://www.tirov.com/fotoblog/selfi/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.tirov.com</link>
	<description>Фотографии со всех уголков мира</description>
	<lastBuildDate>Thu, 11 Sep 2025 19:52:18 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru-RU</language>
		<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
		<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=4.0</generator>
	<item>
		<title>Бег 25 км по льду и снегу</title>
		<link>http://www.tirov.com/2018/12/07/beg-25-km-po-ldu-i-snegu/</link>
		<comments>http://www.tirov.com/2018/12/07/beg-25-km-po-ldu-i-snegu/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 07 Dec 2018 14:24:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[TiRoV]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Населённые пункты]]></category>
		<category><![CDATA[Новости]]></category>
		<category><![CDATA[Пейзажи]]></category>
		<category><![CDATA[Путешествия]]></category>
		<category><![CDATA[Бег]]></category>
		<category><![CDATA[Дом]]></category>
		<category><![CDATA[Дорога]]></category>
		<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
		<category><![CDATA[Марафон]]></category>
		<category><![CDATA[Позитив]]></category>
		<category><![CDATA[Поле]]></category>
		<category><![CDATA[Пробежка]]></category>
		<category><![CDATA[Селфи]]></category>
		<category><![CDATA[Спорт]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.tirov.com/?p=6335</guid>
		<description><![CDATA[Подготовка к запланированному на весну марафону продолжается, чувствуется прилив сил, бодрость, да и мотивация присутствует, пробежать свой первый марафон в 42 года. Красивые цифры и зеркальное отражение возраста в дистанции марафона в коктейле с положительными эмоциями от бега мотивируют бегать в любое время года несмотря на погоду. Первую, самую длительную аэробную тренировку в жизни, на [&#8230;]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.tirov.com/2018/12/07/beg-25-km-po-ldu-i-snegu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
