Фото Блог TiRoV.com

Несколько лет подряд на глаза в социальных сетях попадались фотографии с традиционного легкоатлетического пробега “Зимний Максимум”, который проводится ежегодно в конце января и как итог, в этом году и я принял в нём участие. Вначале беговые друзья во время встречи на пробежке предложили поехать поучаствовать, разнообразить виды во время бега, а потом и в социальных сетях увидел приглашение пробежать 35 километров в лёгком темпе по 5:00-5:30 на километр. Так как объемы бега в этом месяце на уровне 60 км в неделю, согласился и спустя пару недель уже стоял на ступеньках, позируя на общей фотографии перед стартом, возле спортивного комплекса Каразинский.

Зимний Максимум 2022

Зимний Максимум 2022

Как написано н официальной странице пробега, проводимого клубом любителей бега “Родник”, день Зимнего Максимума – это не соревнование, а пробег, в котором воля борется с неуверенностью, а оптимизм преодолевает препятствия, определяемые погодой.

Главное требование к участникам – преодолеть в этот день максимальное за зиму предлагаемое расстояние. На выбор предлагались две дистанции. Основная дистанция 35 км и дистанция спутник 23 км.
Раз уже принял решение участвовать, то надо прочувствовать максимум эмоций на основной дистанции в 35 км. Приехал на место старта, переулок Отакара Яроша, 14, переоделся, пообщался с беговыми друзьями, пару раз попал в кадр и в отличном настроении отправился на старт.

С беговыми друзьями из Squad UA Runners

С беговыми друзьями из Squad UA Runners

Если интересно, ниже мои впечатления от самой длинной пробежки за последний год и с десяток фотографий с пробега «Зимний Максимум 2022», который прошел 30 января 2022 года в Харькове.

Сразу после старта чуток поддался эмоциям и побежал быстрее запланированного темпа, однако, спустя пару километров взял себя в руки и сбавил темп до планируемых 5 минут на километр. Тем более, что по трассе встречал, догонял и меня догоняли беговые друзья, с которыми за разговорами километры пролетали как миг, напоминая о себе лишь сообщениями на часах.

Темп держал ровный, ускоряясь чуток на спусках и замедляясь на горках, так, что планируемый темп зашел легко и без напрягов. Общий, средний темп бега по дистанции 35 км вышел 5:04 и дался очень легко. Убедился в очередной раз, что холодный ветер, снежная каша, лужи, встречные машины и затяжные горки не в состоянии повлиять на событие, которое уже запланировано в голове и мышечной памятью отшлифовано на пробежках.

За все 3 часа бега не выпил и глотка воды, что, конечно же, не правильно. Зато, горячий чай на 22 км был, кстати, оптимально сладким и придал сил, а кусочек банана послужил отличным энергетиком для продолжения дистанции.

До 29 километра бежал в компании, а на подъеме у моста решил чуток расслабиться, не спеша, забегая мост и перебегая дорогу с оживлённым движением транспорта, пропуская машины. В итоге, потерял из виду лидеров и в раздумьях, в каком направлении бежать дальше, решил не рисковать и подождать бегущих следом любителей бега, надеясь, что они знают маршрут “Зимнего максимума”.

В итоге, не спеша, легонько добегал последние километры в группе, а на финише пожал от души руку человеку, который провёл по трассе и в ответ услышал, что его мотивировали бежать мои шаги, когда я шлёпал вслед за ним по лужам и снежной каше.

Рукопожатие на финише

Рукопожатие на финише

Финиш на “Зимнем Максимуме 2022″

Финиш на “Зимнем Максимуме 2022″

С медалью на финише

С медалью на финише

Пробежали “Зимний Максимум” впервые

Пробежали “Зимний Максимум” впервые

Последние 5 км “Зимнего максимума” сближают

Последние 5 км “Зимнего максимума” сближают

Восьмой на “Зимнем Максимуме 2022″

Восьмой на “Зимнем Максимуме 2022″

Маршрут, расстояние, темп и время бега

Маршрут, расстояние, темп и время бега

В завершении заметки, как всегда, от меня слова благодарности всем, кто был причастен к легкоатлетическому пробегу “Зимний Максимум 2022″, семье, друзьям, организаторам, клубу любителей бега “Родник”, команде Squad UA Runners, любителям бега, волонтёрам напоившим горячим чаем, судье, фотографу и болельщикам, благодаря вам в очередной раз готов выйти на новый уровень.

Комментарии (2) на “Зимний Максимум 2022”