Записи с меткой «Пробежка»

255 км за неделю на Ultra marathon 2019

Не зря говорят, что всему своё время. Вот и вчера, получил уведомление от Nova Poshta на Viber с номером отправления посылки. Так как ничего не заказывал и не покупал, перешел посмотреть в приложении Новой почты, что пришло и от кого. Отправитель посылки с сувенирами оказался неизвестным. Однако, когда увидел адрес 2 почтового отделения, вспомнил, что указывал его в переписке с организатором онлайн забегов worldrun.online в котором принимал участие в июле. Сегодня, открыв посылку на Новой почте, увидел сувениры, порадовавшие своим видом. Заодно мотивации добавилось к бегу и занятиям спортом.

Сувениры от worldrun.online

Сувениры от worldrun.online

Сувениры от worldrun.online

Так как сувениры оказались очень фотогеничные, решил запечатлеть их в фотографии и небольшой отчет написать о том, как в июле 2019 года преодолел 261 километр за 7 дней и занял 2 место с результатом 255 км, не залив последнюю пробежку на сайт и пропустив таким образом вперёд своего одноклубника из Squd Ua Runners, которым он стал в процессе онлайн забега.

Рюкзак worldrun.online

Рюкзак worldrun.online

Рюкзак worldrun.online

Подержав в руках сувениры ультра марафона, вновь задумался о том, что наверное уже пора принять в следующем году участие в забеге на дистанции превышающей марафонскую и попробовать преодолеть красивую дистанцию в 100 км за раз. Главное сразу обзор на сайте www.tirov.com опубликовать, чтобы не вспоминать потом мельчайшие подробности.

Медаль финишера ultra marathon 2019

Медаль финишера ultra marathon 2019

Медаль финишера ultra marathon 2019

Идея пробежать ультрамарафон пришла после того, как просматривая ежедневные выпуски канала “Дневник Марафонца” с подготовкой главного героя на ультрамарафонскую дистанцию в 444 километра и сам стал задумываться о том, что не пробежать ли и самому ультрамарафон. К тому же, мотивировали друзья из команды SquadUARunners преодолевшие накануне ультрамарафон в Киеве. И так как, подобное притягивается, на глаза попадается реклама онлайн ультрамарафона.

Прочитать остальную часть записи »

Kharkiv Airport Run 2019

В субботу, 26 октября 2019 года принял участие в Kharkiv Airport Run 2019, пробежав 10 километров по взлетно-посадочной полосе Харьковского международного аэропорта. Несмотря на то, что в прошлом году уже бегал по взлетно-посадочной полосе Харьковского международного аэропорта, о чём рассказывал в заметке Kharkiv Airport Run 2018, в этом году так же не упустил возможности присоединиться к сотням любителей бега, чтобы зарядиться положительными эмоциями, пообщаться с единомышленниками и улучшить свой результат в беге на 10 км.

Бегу по взлетной полосе Харьковского аэропорта

Бегу по взлетной полосе Харьковского аэропорта

Бегу по взлетной полосе Харьковского аэропорта

Забегая наперёд скажу, что всё за чем ехал получил сполна. Был рад встрече с дружной беговой командой Squad UA Runners на Kharkiv Airport Run 2019, обновлению своего лучшего результата в беге на 10 км, который теперь составляет 40 минут 40 секунд по чипу и награждению кубком за 3 место в возрастной категории.

Команда Squad UA Runners после финиша на Kharkiv Airport Run 2019

Команда Squad UA Runners после финиша на Kharkiv Airport Run 2019

Команда Squad UA Runners после финиша на Kharkiv Airport Run 2019

Море позитивных эмоций во время награждения

Море позитивных эмоций во время награждения

Море позитивных эмоций во время награждения

Погодка в день забега порадовала. День выдался солнечный, теплый и бежать соответственно решил в шортах и футболке. После непродолжительной разминки, 10 минут бега трусцой и нескольких ускорений на 50-100 метров за 40 минут до старта, отправился вместе с командой Squad UA Runners в терминал С, где нас ждали рамки металлоискателей, пройдя которые, мы были доставлены автобусами на взлетно-посадочную полосу Харьковского международного аэропорта.

Прочитать остальную часть записи »

Бег для всех 2019

14 сентября 2019 года, в очередной раз принял участие в легкоатлетическом пробеге “Бег для всех”. Не нарушая традиции, в седьмой раз пробежался по центру города Первомайский, преодолев дистанцию 10 километров в прекрасной компании. Хотя, буквально за неделю до старта, на тренировке получил травму, которая чуток выбила из тренировочного процесса. Отдых, легкие восстановительные пробежки, растяжка, массаж и вот уже стою, позирую на старте.

Позирую перед стартом на 10 км

Позирую перед стартом на 10 км

Позирую перед стартом на 10 км

Как всегда, легкоатлетический пробег массовый, много желающих преодолеть дистанции в 2.5 и 5 км. Хотя и на 10 км в этом году зарегистрировалось прилично участников. Мгновение и уже дан старт на дистанции в 2.5 км. Живая волна бегущих людей заполняет дорогу и прокатывается по центру города.

Старт забега на 2.5 км

Старт забега на 2.5 км

Старт забега на 2.5 км

Спустя десять минут стартуют участники забегов на 5 и 10 км. В этом году легкоатлетический пробег “Бег для всех 2019″ состоялся в канун празднования дня города Первомайский Харьковской области. В 17-й раз пробег организован на высшем уровне спортивным клубом “Стайер Атлон”.

Старт забегов на 5 и 10 км

Старт забегов на 5 и 10 км

Старт забегов на 5 и 10 км

Семь лет прошло с того момента, как бег плотно вошёл в мою жизнь и первым официальным забегом, с которого и начал отсчёт, является «Бег для всех!» . Кстати, традиционно, год из года улучшаю время на этом пробеге. Даже в этом году, несмотря на то, что сдерживал себя от более высокого темпа, чтобы вновь не получить травму, преодолел 10 километров за 42 минуты 9 секунд.

Бегу по дистанции 10 км

Бегу по дистанции 10 км

Бегу по дистанции 10 км

Прочитать остальную часть записи »

Пробежал 5 км за 19:33

9 мая 2019 года обновил на минуту свой лучший результат на дистанции 5 км. Однако, только сейчас дошли руки опубликовать в фото блоге заметку о том, как преодолел дистанцию за 19:33 в поселке Борки Змиевского района Харьковской области, где прошел юбилейный 10й легкоатлетический пробег “Километры Победы”.

Финиширую на дистанции 5 км с результатом 19:33

Финиширую на дистанции 5 км с результатом 19:33

Финиширую на дистанции 5 км с результатом 19:33

Погода была идеальной для бега, бежалось легко, полностью восстановился после Харьковского международного марафона, который преодолел 14 апреля 2019 года. Заметку о своём первом марафоне публиковал ранее в блоге под названием: “Мой первый марафон 42 километра в 42 года“. Благодаря тому, что объемы бега увеличились, стал быстрее восстанавливаться и дистанции в 5 и 10 км теперь пролетают на одном дыхании. К тому же, ноги сами бегут в кроссовках Nike Pegasus 35

Прочитать остальную часть записи »

Полумарафон выходного дня

Декабрь выдался насыщенным на события месяцем. События идут одно за другим и даже в отпуске ещё больше погрузился в дела вместо того чтобы полноценно отдохнуть. Однако, несмотря ни на что, бегу всегда уделяю час в день. В выходные же, в отличие от темных вечерних пробежек, среди недели, бег днём увлекает. Стал увеличивать продолжительность и километраж пробежек. В итоге, каждую неделю, несмотря на снег и гололёд бегаю полумарафоны по окрестностям.

Бегу полумарафон выходного дня

Бегу полумарафон выходного дня

Бегу полумарафон выходного дня

Вот и вчера, вышел на пробежку после обеда и в удовольствие пробежал 21 километр с хвостиком. А так как в последнее время бегаю со смартфоном, слушая музыку и включая приложение для бега, которое отслеживает маршрут, скорость и продолжительность бега, напоминая, каждые пять минут, сколько и с какой скоростью пробежал.

Вслед за солнцем на закате дня

Вслед за солнцем на закате дня

Вслед за солнцем на закате дня

Прочитать остальную часть записи »

Полумарафон в зимней сказке ноября

Насыщенными вышли выходные. Столько всего произошло и было сделано, что можно под каждое событие пост публиковать. В этой заметке поделюсь эмоциями и зарядом бодрости от преодоления в середине дня полумарафона.

Полумарафон в зимней сказке ноября

Полумарафон в зимней сказке ноября

Полумарафон в зимней сказке ноября

Самое интересное, что снег, иней и гололёд есть только в Первомайском районе Харьковской области. Вчера ездил в Харьков и был удивлен тем, что там снегом даже не пахнет. Получается, что у нас такой себе оазис с зимней сказкой.

Прочитать остальную часть записи »

Фотографии с 18-ти километровой пробежки

После того как в прошлые выходные побегал по новому маршруту, в архиве появилась сотня фотографий отснятых на смартфон во время бега. Лучшие, на мой взгляд, фотографии были опубликованы в заметке: “Фотографии с пробежки в начале октября” и, несмотря на то, что отсняты они на камеру смартфона, их не стыдно показать в фотоблоге. Поэтому и сегодня в блоге публикую фотографии с 18 километровой пробежки, во время которой вновь поменял маршрут бега, наслаждаясь видами Первомайского района Харьковской области.

Дважды перебегал железнодорожный путь

Дважды перебегал железнодорожный путь

Дважды перебегал железнодорожный путь

Радует то, что камера смартфона Xiaomi Mi Max 2 даже во время бега успевает запечатлеть объект, не смазав его. Конечно же, есть и мазня, но её получается небольшой процент от общего количества фотографий. Возможно даже дело не в том, что смартфон не мажет, а в том, что уже отточил своё мастерство и как настоящий фотоснайпер идеально фиксирую смартфон в нужный момент))

Пробегая у ворот цеха

Пробегая у ворот цеха

Пробегая у ворот цеха

Не зря говорят, что если не хочешь чтобы бег не надоел, меняй что-то в процессе, например, скорость и продолжительность бега, маршруты и местность пробежек, добавляй музыку, фотографируй увиденное во время бега и от пробежек будет исходить только позитив.

Фотография с пробежки у водоёма

Фотография с пробежки у водоёма

Фотография с пробежки у водоёма

Прочитать остальную часть записи »

Фотографии с пробежки в начале октября

За окном солнечно и прохладно, как раз то, что нужно для лёгкой пробежки. Самое время доставать с балкона кроссовки и отправляться на пробежку. Что собственно и сделал. Бегал по новому маршруту, чтобы разнообразить ежедневные тренировки новыми, ещё не приевшимися видами. А так как виды в наших краях шикарные, решил прихватить с собой смартфон Xiaomi Mi Max 2, который во время бега был гаджетом выполняющим функции фотоаппарата, плеера и приложения считающего километраж, скорость бега и количество потраченных калорий.

Пейзаж с октябрьской пробежки

Пейзаж с октябрьской пробежки

Пейзаж с октябрьской пробежки

Пейзажей отснял много, так как пробежка сегодня была восстановительной, направленной на наслаждение бегом в лёгком темпе. Бежалось легко, несмотря на то, что временами приходилось замедляться и бежать очень медленно, чтобы снять красивый кадр.

Навстречу солнцу

Навстречу солнцу

Навстречу солнцу

Когда прибежал домой, решил попробовать обработать фотографии так, чтобы они были похожи на кадры, отснятые профессиональной камерой. Однако, когда увидел качество фотографий, решил ничего не менять, а опубликовать так как есть, только уменьшив размер и добавив чуток резкости.

Ярко-красный боярышник

Ярко-красный боярышник

Ярко-красный боярышник

Прочитать остальную часть записи »

Приобрести мои фотографии можно онлайн на сайте Adobe Stock

Архивы