Записи с меткой «Позитив»
Бег для всех 2019
14 сентября 2019 года, в очередной раз принял участие в легкоатлетическом пробеге “Бег для всех”. Не нарушая традиции, в седьмой раз пробежался по центру города Первомайский, преодолев дистанцию 10 километров в прекрасной компании. Хотя, буквально за неделю до старта, на тренировке получил травму, которая чуток выбила из тренировочного процесса. Отдых, легкие восстановительные пробежки, растяжка, массаж и вот уже стою, позирую на старте.
Позирую перед стартом на 10 км
Позирую перед стартом на 10 км
Как всегда, легкоатлетический пробег массовый, много желающих преодолеть дистанции в 2.5 и 5 км. Хотя и на 10 км в этом году зарегистрировалось прилично участников. Мгновение и уже дан старт на дистанции в 2.5 км. Живая волна бегущих людей заполняет дорогу и прокатывается по центру города.
Старт забега на 2.5 км
Старт забега на 2.5 км
Спустя десять минут стартуют участники забегов на 5 и 10 км. В этом году легкоатлетический пробег “Бег для всех 2019″ состоялся в канун празднования дня города Первомайский Харьковской области. В 17-й раз пробег организован на высшем уровне спортивным клубом “Стайер Атлон”.
Старт забегов на 5 и 10 км
Старт забегов на 5 и 10 км
Семь лет прошло с того момента, как бег плотно вошёл в мою жизнь и первым официальным забегом, с которого и начал отсчёт, является «Бег для всех!» . Кстати, традиционно, год из года улучшаю время на этом пробеге. Даже в этом году, несмотря на то, что сдерживал себя от более высокого темпа, чтобы вновь не получить травму, преодолел 10 километров за 42 минуты 9 секунд.
Бегу по дистанции 10 км
Бегу по дистанции 10 км
Прочитать остальную часть записи »
Пробежал 5 км за 19:33
9 мая 2019 года обновил на минуту свой лучший результат на дистанции 5 км. Однако, только сейчас дошли руки опубликовать в фото блоге заметку о том, как преодолел дистанцию за 19:33 в поселке Борки Змиевского района Харьковской области, где прошел юбилейный 10й легкоатлетический пробег “Километры Победы”.
Финиширую на дистанции 5 км с результатом 19:33
Финиширую на дистанции 5 км с результатом 19:33
Погода была идеальной для бега, бежалось легко, полностью восстановился после Харьковского международного марафона, который преодолел 14 апреля 2019 года. Заметку о своём первом марафоне публиковал ранее в блоге под названием: “Мой первый марафон 42 километра в 42 года“. Благодаря тому, что объемы бега увеличились, стал быстрее восстанавливаться и дистанции в 5 и 10 км теперь пролетают на одном дыхании. К тому же, ноги сами бегут в кроссовках Nike Pegasus 35
Фотосессия зелёной ящерицы
Прогуливаясь весной с фотоаппаратом по балке, остановился у муравейника и услышал, как рядом кто-то крадётся по сухой траве. Присмотрелся и увидел зелёную ящерицу, которая застыла на мгновение, с любопытством рассматривая меня. В апреле сухая трава не сильно подходит под окрас ящерицы, выдавая её ярко зелёную окраску. Что благоприятно отразилось в фотографии.
Любопытная ящерица
Любопытная ящерица
Благодаря ящерице немного попрактиковался в фотографии и сделал пару десятков снимков ящерицы. Направив фотоаппарат в сторону ящерицы, устроил ей небольшую фотосессию. Ящерице, вне зависимости от того, хочет она позировать или нет, всё же пришлось стать фотомоделью на несколько минут. Правда, она быстро меняла своё местонахождение, быстро бегая в сухой траве.
Зелёная ящерица
Зелёная ящерица
В нашей местности, зелёная ящерица не редкость. Выйдя весной в степь, можно сразу же встретиться с ящерицей, обитающей на поросших травами склонах холмов и оврагов. Живут ящерицы в норах, которые бывают до метра глубиной. В наших краях наверное все видели этих проворных ящериц, которые очень быстро бегают, застывая на мгновение чтобы оглядеться и перевести дыхание.
Зелёная ящерица на сухой траве
Зелёная ящерица на сухой траве
Цветущая весна 2019
В первый день лета, после прогулки, загрузил на компьютер фотографии, отснятые на камеру смартфона Xiaomi Mi Max 2 и, выбрав из них десяток снимков, решил оставить на память заметку в фото блоге, посвящённую цветущей весне. Тем более, что, несмотря на то, что снимал не на зеркальную камеру, фотографии вышли сносные. А снимал по настроению, ведь даже без фотоаппарата, в душе всё равно фотограф.
Бабочка украсила собой цветы в степи
Бабочка украсила собой цветы в степи
Каждая фотография снята в момент, когда любуясь природой, вспоминаешь, что на смартфоне тоже есть камера. Дело за малым, выбрать тот ракурс, который впечатлил и заставил достать из кармана смартфон, чтобы попытаться передать красоту увиденного.
Шиповник цветёт в степи
Шиповник цветёт в степи
Самое интересное, что когда берёшь в руки фотоаппарат и выходишь на фотоохоту, сразу все бабочки разлетаются, шмели прячутся, цветы и те неохотно позируют, покачиваясь на ветру. А тут, прям идиллия, шмель застывает на барбарисе, потягивая нектар, бабочка расправляет крылья на цветах и дает время на съемку.
Шмель наслаждается нектаром барбариса
Шмель наслаждается нектаром барбариса
Мой первый марафон 42 километра в 42 года
Долго готовил заметку о первом марафоне, который решил преодолеть в 42 года. Красивые цифры не давали покоя примерно полгода, заставляя ежемесячно увеличивать объёмы бега, которые в пиковый месяц составляли 350 км. И вот, 14 апреля 2019 года на 6-м Харьковском Международном Марафоне впервые преодолел марафонскую дистанцию в 42 км 195 м, пробежав марафон по центру Харькова в 42 года.
Бегу свой первый марафон
Бегу свой первый марафон
За несколько секунд до финиша на Харьковском интернациональном марафоне
За несколько секунд до финиша на Харьковском интернациональном марафоне
Лимит времени на дистанции 42,195 км составлял 6 часов. Моя же цель на этом марафоне была в районе между тремя и четырьмя часами. Так как дистанцию преодолевал впервые в жизни и, несмотря на то, что каждые выходные в течение трёх предыдущих месяцев бегал длительные пробежки, самая длинная дистанция на тренировке составляла 35 км. К тому же, не представлял, в каком темпе смогу пробежать весь марафон. В итоге, вычитав в сети о тактике кенийцев, принял решение, так как это первый марафон, значит можно начать его в том же темпе, что и полумарафон, который преодолел за пару недель до марафона за 1.32, а дальше, когда запас сил иссякнет, в легком темпе потрусить оставшиеся километры. Данное решение было подкреплено общим беговым объемом, который, за три месяца до марафона, ежемесячно составлял не менее 300 километров.
20 км марафона позади
20 км марафона позади
Первая часть марафона 2019
Первая часть марафона 2019
Далее, более подробно о марафоне, начиная с получения стартовых пакетов, встречи с такими же любителями бега, разминкой, стартом, бегом по центру Харькова и командного паста-пати после финиша, с большим количеством фотографий собранных в одну заметку из разных источников.
Весенний марафон в Харькове 2019 года
Весенний марафон в Харькове 2019 года
Kharkiv Half Marathon 2019
24 марта 2019 года состоялся третий Харьковский полумарафон “Kharkiv Half Marathon-2019″, который участники бежали по центральным улицам Харькова, преодолевая две дистанции, классический полумарафон, расстоянием в 21,097 км и 5 км. Каждый сам выбирал себе подходящую дистанцию. Общее количество участников превысило 800 человек, из них, более 600 человек бежали полумарафон. Помимо жителей Украины на дистанцию так же вышли гости из Швейцарии, Нидерландов, Беларуси, Великобритании, Индии и Марокко, чтобы присоединится к празднику бега организованному командой Ukraine Sport Events.
За миг до старта на третьем Харьковском полумарафоне
За миг до старта на третьем Харьковском полумарафоне
“В этом году впервые вышли в центр города, нам стало тесно на велодорожке. То, что растет количество участников, и мы переходим в центр города, – показатель того, что мероприятие становится популярнее и интереснее. Люди очень часто бегут 21 км как контрольный забег, чтобы попробовать свои силы и через три недели выйти в бой на полной марафонской дистанции”, – рассказал организатор мероприятия Андрей Павелко.
Андрей Павелко прав, свой первый полумарафон, который, забегая вперёд, скажу, что преодолел за 1:32:52, пробежал именно в рамках подготовки к марафону, который состоится в апреле.
Бегу к финишу на третьем Харьковском полумарафоне
Бегу к финишу на третьем Харьковском полумарафоне
В этом году участие в полумарафоне приняло много команд и клубов, однако, самыми яркими и позитивными были участники команды Squad Ua Runners, впитавшей в себя любителей бега со всей страны, которые в командной борьбе, месяц за месяцем, соревнуются на международном уровне с командами со всего мира. На данный момент, три состава команды Squad Ua Runners входят в ТОП 10 в рейтинге SquadRunners и скорей всего в марте все три состава получат бриллиантового волка, показатель сплоченности команды.
Командное фото Squad Ua Runners перед полумарафоном в Харькове 2019
Командное фото Squad Ua Runners перед полумарафоном в Харькове 2019
Сказочный январь 2019-го
Уже и зима заканчивается, а фотографии этой зимы всё руки не доходят опубликовать в фото блоге. Чтобы оставить немного актуальных фотографий отснятых фотоаппаратом, а не смартфоном этой зимой, сегодня публикую фотографии, отснятые на прогулке по городу Первомайский Харьковской области. В заметке опубликую снимки всего лишь с одной прогулки, на которой главной моделью был снег, позирующий на гроздях рябины, деревьях, заборах, улицах и домах.
Рябина в инее прекрасна
Рябина в инее прекрасна
11 января, на улицах города, после снегопада, природой были созданы идеальные зимние пейзажи, пройти мимо которых и не запечатлеть их на фото, было просто невозможно. Люди фотографировали зимние снежные пейзажи и сами фотографировались на их фоне. Настроение у всех было хорошим. Ведь прогуливаясь по улицам в зимней сказке, настроение и не могло быть другим. Не знаю как вам, а зима мне нравится. Хотя, если честно, мне так же нравится весна, лето и осень, ведь в каждом времени года своя прелесть.
Город Первомайский украшен снегом в январе 2019-го
Город Первомайский украшен снегом в январе 2019-го
Фотоаппарат в этом году доставал не часто. Возможно, нет того вдохновения как раньше, да и некоторые снимки уже нет желания выкладывать в открытый доступ. В общем, как бы там ни было, а в продолжение статьи публикуется ещё полтора десятка фотографий, названия которых и будут их описанием. Так, что если зима ещё не надоела и есть желание увидеть снежный январь моими глазами, заглядывайте и хорошего вам настроения!
Жигули в снегу
Жигули в снегу
Зимние купания на Крещение Господне
На Крещение Господне в Саржином Яру людно. Со всего Харькова люди потоком стекались к источнику, чтобы набрать освещённой воды, имеющей целебную силу в этот день. Пока одни, набрав воду из источника в ёмкости, выстроились в ожидании священника, другие, воспользовавшись оборудованной раздевалкой, подготовились к тому, чтобы окунуться в холодную воду купели и зарядиться бодрящей энергией на весь год.
Крест в воде на Крещение
Крест в воде на Крещение
В этом году сын впервые в жизни окунулся в ледяную воду, поддержав меня в этом зимнем развлечении. Ниже фотография, отснятая спустя несколько минут после окунания в ледяную воду, посмотрев на которую, сразу видно, что зимние купания заряжают позитивом на все сто.
Сын с бабушкой после купания
Сын с бабушкой после купания