Полумарафон выходного дня
Декабрь выдался насыщенным на события месяцем. События идут одно за другим и даже в отпуске ещё больше погрузился в дела вместо того чтобы полноценно отдохнуть. Однако, несмотря ни на что, бегу всегда уделяю час в день. В выходные же, в отличие от темных вечерних пробежек, среди недели, бег днём увлекает. Стал увеличивать продолжительность и километраж пробежек. В итоге, каждую неделю, несмотря на снег и гололёд бегаю полумарафоны по окрестностям.
Бегу полумарафон выходного дня
Бегу полумарафон выходного дня
Вот и вчера, вышел на пробежку после обеда и в удовольствие пробежал 21 километр с хвостиком. А так как в последнее время бегаю со смартфоном, слушая музыку и включая приложение для бега, которое отслеживает маршрут, скорость и продолжительность бега, напоминая, каждые пять минут, сколько и с какой скоростью пробежал.
Вслед за солнцем на закате дня
Вслед за солнцем на закате дня
Написать об этом полумарафоне решил потому, что впервые в жизни взял с собой на пробежку рюкзак, пол-литра воды, банан и батончик с курагой. Было интересно попробовать поесть во время бега и запить это всё водой. Попробовал после часа пробежки выпить воды и перекусить. Самое интересное, что мне это понравилось. Теперь можно и марафоны бегать, главное побольше еды с собой взять ))
Фото с пробежки у зелёного поля
Фото с пробежки у зелёного поля
За качество фотографий приношу извинения, снимал на бегу, да ещё и ближе к вечеру, поэтому смартфон мазал, делая фотографии больше похожими на картины)) В следующий раз опубликую фотографии с пробежки на 25 км, которую совершил на прошлой неделе, там качество чуток лучше. А так, в принципе, бегу зима не помеха, можно и по гололёду бегать, просто не быстро.
Бег по гололёду на дороге
Бег по гололёду на дороге
Статистика пробежки из приложения
Статистика пробежки из приложения
Бег на закате дня зимой
Бег на закате дня зимой
Бег зимой по полю
Бег зимой по полю
Пейзаж с пробежки у села
Пейзаж с пробежки у села
Закат, отснятый на бегу
Закат, отснятый на бегу
Домики по маршруту пробежки
Сейчас опубликую эту заметку и вновь погружусь в ремонт, который, Слава Богу, уже подходит к концу, останутся лишь небольшие отделочные работы. Благодаря тому, что сейчас доступны онлайн склады, можно чуток времени и на бег сэкономить. Кстати если вам нужен провод мгтф белый, то его без проблем можно заказать в онлайн складе кабельной компании не выходя из дома. Я же на этом закругляюсь, чтобы быстрей закончить дела и вновь вернуться сюда с новыми материалами и фотографиями.
Комментарии (9) на “Полумарафон выходного дня”
Добавить комментарий для Роман
Вот и у сына моего такие же пробежки (наследие мужа – легкоатлета). Смотрю на их любовь к бегу и ….. Ну, не моё )) Но всегда восторгаюсь и горжусь ими. Вот и ваши фото меня вдохновили своей чистотой, открытостью, свежестью и конечно, оптимзмом. Вот на танцполе я готова тренироваться хоть целый день без перерыва. Моё ))
Главное найти занятие по душе и не важно, бег это, плавание или танцы, главное это получать удовольствие от процесса. Тем более, что от этого и качество жизни повышается и организм всегда в тонусе.
Бегать по гололёду немного страшновато. Есть большая возможность набить себе несколько шишек.
Пока что Бог миловал, обошелся без шишек.
Отличные зимние пейзажи, наступила настоящая зима. И снег заретушировал погрешности и неровности дорог
Кстати, да, неровности в виде ям утрамбовало снегом и дороги стали пригодные для пробежек)) А зима в этом году сказочно красивая.
Зимние фото очень красивые,хоть и на телефон сняты во время бега. Веет свежестью и здоровьем! Молодец, что по мимо ремонта ты не забываешь свое хобби.)
Хобби добавляет красок в жизнь и повышает её качество, так, что будем бегать и дальше))
Да непросто бежать марафон и еще успевать делать интересные снимки при этом,. Зимой люди не часто занимаются бегом, а вы молодец, в любую погоду и время года – в отличной форме!