Западня трейл (три в одном)

Дошли руки собрать воедино фотографии с трёх забегов Западня трейл, которые проводились в наших краях в 2019, 2020 и 2021 годах и всё же сделать заметку на память, с описанием эмоций от участия в этом спортивном мероприятии. Несмотря на то, что с первого забега прошло уже более двух лет, а воспоминания о нём ещё свежи в памяти, как собственно и со второго с третьим, ведь каждый такой забег оставляет массу эмоций, которые можно легко освежить при помощи фотографий и видео с дистанции трейла.

Бегу по маршруту Западня трейл 2019

Бегу по маршруту Западня трейл 2019

Бегу по маршруту Западня трейл 2019

Бегу по маршруту Западня трейл 2020

Бегу по маршруту Западня трейл 2020

Бегу по маршруту Западня трейл 2020

Бегу по маршруту Западня трейл 2021

Бегу по маршруту Западня трейл 2021

Бегу по маршруту Западня трейл 2021

Моей любимой дистанцией всегда являлась дистанция полумарафона и все три года, регистрировался именно на 21 км, хотя, так же были доступны дистанции на 7 и 14 км. Однако, чтобы прочувствовать полностью все прелести Западни трейла и все заготовленные изюминки от организатора, спортклуба Стайер-Атлон, регистрироваться нужно именно на максимальную дистанцию.

С Андреем перед стартом

С Андреем перед стартом

С Андреем перед стартом

С Александром перед стартом

С Александром перед стартом

С Александром перед стартом

Начну по порядку, с первого забега, который был проведён в мае 2019 года. Погодка в день первого забега Западня трейл была близка к идеальной для любителей бегать по полям, лесам, горкам и оврагам. Было солнечно, не слишком жарко и в воздухе витал аромат цветущих акаций. Предстартовое общение с друзьями, предвкушение гонки, своеобразный азарт и после старта уже не бежишь, а летишь на эмоциях, в проверенных заранее кроссовках NIKE AIR ZOOM PEGASUS 35 SHIELD.

Разминка перед забегом Западня трейл 2019

Разминка перед забегом Западня трейл 2019

Разминка перед забегом Западня трейл 2019

Прочитать остальную часть записи »

Дуатлон в Беляевке 2021

В воскресенье посетил Беляевку, где принял участие в дуатлоне. Как только появились в сети фотографии с мероприятия, решил сразу заметку по горячим следам опубликовать, чтобы не получилось так как с трейлом “Западня”, о котором уже 3 года не могу рассказать и поделиться впечатлениями о беге по дистанции в 21 километр, по холмам, болотам, речкам, лугам и грязи, и грунтовым дорогам, хотя каждый год участвую и этот старт самый эмоциональный, сложный и красивый. Отвлёкся чуток. Теперь о дуатлоне 2021.

Участники дуатлона 2021

Участники дуатлона 2021

Участники дуатлона 2021

Так вот, одним из факторов который подтолкнул к публикации заметки, выступил первый этап дуатлона, во время которого, на дистанции в 6 километров, в очередной раз превзошёл себя и улучшил свой результат в беге. Был приятно удивлён, когда в приложении увидел надпись о новом личном рекорде в беге на 1 км и 1 милю. И если на мили внимания не обращаю, то 3 минуты 33 секунды на километр, впечатлили.

Финиширую на дуатлоне в Беляевке 2021

Финиширую на дуатлоне в Беляевке 2021

Финиширую на дуатлоне в Беляевке 2021

Прочитать остальную часть записи »

Сушка клубники на зиму

Когда на улице жарко и от солнца нет спасения, а на грядках много клубники, можно помимо варки варенья и заморозки клубники на зиму, засушить немного этих ароматных плодов для чая. Несколько лет назад уже испробовал данный метод и успешно засушил излишки клубники. Правда, после сушки плоды значительно уменьшились в объеме, однако аромат и вкус травяного чая, который завариваю в основном из чабреца, зверобоя и мяты, клубника вывела на новый уровень.

Красивые кусочки клубники

Красивые кусочки клубники

Красивые кусочки клубники

Началось все с того, что однажды в обед решил пойти позагорать, а заодно и клубники собрать на еду. Однако, пока шел, небо затянуло тучами. Тогда я всегда ходил с фотоаппаратом, только купленный Canon 600D, и я были неразлучны. Отсняв пару кадров собирался уходить, как из-за туч вновь вышло солнце.

Клубника на грядке

Клубника на грядке

Клубника на грядке

Прочитать остальную часть записи »

Popilna Trail

Через пару недель после полумарафона в Харькове, о котором рассказывал в заметке: “Kharkiv Half Marathon 2021” увидел в Интернете анонс трейла Popilna Trail, который должен был состояться 9 мая в Беляевке. Планов на это день было много, однако, распланировав своё время, принял участие в трейле и с удовольствием пробежался по дистанции 12 км в отличной компании любителей бега. Компания была настолько хороша, что вместо заявленных 12 км даже не заметили, как преодолели 13 км.

Popilna Trail в Беляевке

Popilna Trail в Беляевке

Popilna Trail в Беляевке

Соревнования проводились Беляевским центром физического здоровья населения “Спорт для всех” в партнерстве с Слобожанским спортклубом “Стайер-Атлон”, при поддержке спонсоров. Перед забегом собирался на максимальной скорости преодолеть дистанцию, однако, поставили перед фактом, что если побегу быстро, то фотографий с забега не будет. Конечно же, согласился, представив, что таким образом лишу полсотни людей приятных воспоминаний в виде фотографий с забега. Так, что можно даже сказать, внёс свою лепту, к такому обилию фотографий с дистанции трейла, да и самому теперь можно в фотоблоге www.tirov.com заметку с фотографиями опубликовать. За фотографии отдельная благодарность Александру Лышенко, отлично переданы эмоции и запечатлены участники трейла, на фоне местных, красивейших пейзажей!

Убежали из села в поля

Убежали из села в поля

Убежали из села в поля

Дистанция трейла проходила по селам Беляевка, с.Петровка, с.Суданка у четырёх истоков речки Попильна. Первые 5 км бежал с группой в темпе 4:30 и это лучше чем бег на результат, бежишь и наслаждаешься процессом, а не валишь из всех сил. Да и местное население было удивленно такому количеству бегунов, колонной пробегающих по сёлам.

Колонна любителей бега вбегает в село

Колонна любителей бега вбегает в село

Колонна любителей бега вбегает в село

Прочитать остальную часть записи »

От тепла к холоду

В начале апреля собирался убирать теплые зимние вещи до следующего сезона. Наслаждаясь теплыми и солнечными деньками на природе за городом, любовался красивыми видами оживающей природы и распускающимися пролесками. Цветов за городом много, причем разных, синих, фиолетовых и белых. Однако, как по мне, атмосферу тёплых и солнечных дней лучше всего передают желтые.

Полянка с желтыми цветами

Полянка с желтыми цветами

Полянка с желтыми цветами

Фотоаппарат и телефон с собой не брал, так как наслаждался увиденным во время бега по лесам и полям. Хотя, во время пробежки часто посещают мысли, что надо бы с собой фотоаппарат брать или телефон, чтобы запечатлеть красоту увиденного. Ведь, частенько на глаза попадаются во время бега зайцы, лисы и байбаки, которые как специально прячутся, когда бежишь с телефоном или фотоаппаратом.

Божья коровка на прошлогоднем листе

Божья коровка на прошлогоднем листе

Божья коровка на прошлогоднем листе

Фотографии в этой заметки сделаны на смартфон, которым частенько фотографирую только потому, что в последнее время он всегда со мной, в отличии от фотоаппарата, который сейчас месяцами может лежать без дела. И что я вам скажу, для личного блога таких фотографий вполне хватает.

Красота первой зелени на полях

Красота первой зелени на полях

Красота первой зелени на полях

Прочитать остальную часть записи »

Kharkiv Half Marathon 2021

21 марта 2021 года в Харькове был проведён полумарафон, которого некоторые участники ждали два года. Атмосфера праздника царила на Kharkiv Half Marathon 2021 с момента подготовки и до финальной части полумарафона. Респект организаторам Kharkiv Half Marathon 2021, подобрали идеальное место, время и дату. Сразу видно, что приложил руку человек, понимающий любителей бега не понаслышке и любящий красивые цифры. Погодка в этот день была просто сказочной, ярко и не жарко, самый раз для бега на результат. Хотя, во время забега шел снег, моросил дождь и светило солнце. Было, похоже, что природа напоминала о том, что во время подготовки к этому забегу любители бега преодолевали свои тренировочные дистанции в любое время года.

Первые метры Kharkiv Half Marathon 2021

Первые метры Kharkiv Half Marathon 2021

Первые метры Kharkiv Half Marathon 2021

Решение об участии в Kharkiv Half Marathon 2021 принял за месяц до старта, ведь регулярно бегать не переставал, пробегая не менее 200 км каждый месяц, и чтобы добавить драйва своим почти ежедневным пробежкам, встретиться с такими же любителями бега и зарядиться новой мотивацией начал подводку к полумарафону. Самое интересное, что как только принял решение об участии в полумарафоне, в тот же день, увидел сообщение от одноклубницы Алины в чате Squad Ua Runners о продаже регистрации на забег.

Фото Squad Ua Runners на Kharkiv Half Marathon 2021

Фото Squad Ua Runners на Kharkiv Half Marathon 2021

Фото Squad Ua Runners на Kharkiv Half Marathon 2021

В итоге, несколько минут на перерегистрацию и пути назад уже нет. К тому же, номер 111 обязывал пробежать хотя бы по лучшему результату на официальном полумарафоне. Лучшим результатом на тот момент был результат 1:32:52 установленный 24 марта 2019 года в Харькове на Kharkiv Half Marathon 2019, который так же организовал Андрей Павелко. Если интересно, отчёт с фото и видео о том, как это было в 2019 году можно посмотреть тут.

Медали Kharkiv Half Marathon 2021

Медали Kharkiv Half Marathon 2021

Медали Kharkiv Half Marathon 2021

Перед полумарафоном и после финиша на дистанции, получил удовольствие от общения с людьми, которые так же увлечены бегом. В основном это люди из двух клубов, которые уже как родные. Речь о клубах Squad Ua Runners и SC Stayer-Athlon, которые уникальны и общение с людьми, состоящими в этих спортивных клубах, всегда вызывает массу положительных эмоций. Чего только стоит поддержка по трассе полумарафона, когда при встрече на дистанции каждый от души подбадривает друг друга, а те, кто в этот день не бежали, фотографируя и снимая видео, мотивировали, подбадривая одноклубников, расположившись по всей дистанции полумарафона! Кстати, фотографии в этой заметке о полумарафоне в Харькове на 80% отсняты одноклубниками, за что всем от меня благодарность, есть чем визуализировать свои слова.

Бегу полумарафон, а снег идёт

Бегу полумарафон, а снег идёт

Бегу полумарафон, а снег идёт

Командное фото перед стартом

Командное фото перед стартом

Командное фото перед стартом

Забегая наперёд, скажу, что участие в первом официальном старте этого года зарядило мотивацией на все сто процентов. Дистанцию полумарафона пробежал с рекордным для себя временем за 1:26:49, улучшив результат в беге на дистанции 21,097 км на 6 минут.

Попробовал медаль Kharkiv Half Marathon 2021 на прочность

Попробовал медаль Kharkiv Half Marathon 2021 на прочность

Попробовал медаль Kharkiv Half Marathon 2021 на прочность

Прочитать остальную часть записи »

Заброшенная заправка, бег и солнечный пёс

Солнечным и морозным утром, проезжая по одной из дорог в Харьковской области, остановились, чтобы размять ноги, и чуток прогуляться по свежему воздуху. Поводом для остановки в этом месте стал солнечный пёс, бегающий у заброшенной заправки. Пёс был хорош, хоть и не брал фотоаппарата с собой, не запечатлеть этого красавца не смог. Хорошо, что смартфон всегда под рукой.

Солнечный пёс

Солнечный пёс

Солнечный пёс

Огромная площадка перед заброшенной заправкой говорит о том, что в прошлом тут кипела жизнь. Сейчас же тут можно прогуляться, остановившись после долгой поездки, чтобы ноги размять и подышать свежим воздухом. Заодно и свежих фотографий решил чуток отснять на смартфон, ведь давненько не обновлял свои ресурсы в сети Интернет, в том числе и блог www.tirov.com

У круглосуточно заброшенной заправки

У круглосуточно заброшенной заправки

У круглосуточно заброшенной заправки

Прочитать остальную часть записи »

Бег и салат из свеклы с чесноком

Несколько лет назад прочитал в сети Интернет статью о том, что один из элитных бегунов не смог попасть в призёры на соревнованиях лишь потому, что во время подготовки к решающему забегу ему банально не хватило свекольного сока. Ради интереса тогда поэкспериментировал, сварил свеклу, натёр на тёрке с чесноком и заправил майонезом.

Фото салата со свеклой

Фото салата со свеклой

Фото салата со свеклой

Самое интересное, что тогда. после употребления всего двухсот грамм салата со свеклой, за несколько часов до темповой пробежки, действительно дало эффект и бежалось в намеченном темпе легче обычного. Правда, побочный эффект тоже был, пришлось ускориться на последних километрах пробежки, так как свекла является хорошим слабительным.

Тогда, экспериментировать больше не стал, посчитав, что скорей всего это обычное совпадение. К тому же, прочитал несколько статей по теме влияния свекольного сока на результаты в беге, из которых следовало, что проведённые исследования в этом направлении подтверждают улучшение только в забегах на дистанциях до 5 километров.

Прочитать остальную часть записи »

Приобрести мои фотографии можно онлайн на сайте Adobe Stock

Архивы

Лента новостей. http://inyoutube.net/ noprost.com Скачать музыку. Строительный портал все для стройки.