Записи с меткой «Украина»

Бег для всех 2019

14 сентября 2019 года, в очередной раз принял участие в легкоатлетическом пробеге “Бег для всех”. Не нарушая традиции, в седьмой раз пробежался по центру города Первомайский, преодолев дистанцию 10 километров в прекрасной компании. Хотя, буквально за неделю до старта, на тренировке получил травму, которая чуток выбила из тренировочного процесса. Отдых, легкие восстановительные пробежки, растяжка, массаж и вот уже стою, позирую на старте.

Позирую перед стартом на 10 км

Позирую перед стартом на 10 км

Позирую перед стартом на 10 км

Как всегда, легкоатлетический пробег массовый, много желающих преодолеть дистанции в 2.5 и 5 км. Хотя и на 10 км в этом году зарегистрировалось прилично участников. Мгновение и уже дан старт на дистанции в 2.5 км. Живая волна бегущих людей заполняет дорогу и прокатывается по центру города.

Старт забега на 2.5 км

Старт забега на 2.5 км

Старт забега на 2.5 км

Спустя десять минут стартуют участники забегов на 5 и 10 км. В этом году легкоатлетический пробег “Бег для всех 2019″ состоялся в канун празднования дня города Первомайский Харьковской области. В 17-й раз пробег организован на высшем уровне спортивным клубом “Стайер Атлон”.

Старт забегов на 5 и 10 км

Старт забегов на 5 и 10 км

Старт забегов на 5 и 10 км

Семь лет прошло с того момента, как бег плотно вошёл в мою жизнь и первым официальным забегом, с которого и начал отсчёт, является «Бег для всех!» . Кстати, традиционно, год из года улучшаю время на этом пробеге. Даже в этом году, несмотря на то, что сдерживал себя от более высокого темпа, чтобы вновь не получить травму, преодолел 10 километров за 42 минуты 9 секунд.

Бегу по дистанции 10 км

Бегу по дистанции 10 км

Бегу по дистанции 10 км

Прочитать остальную часть записи »

Настоящие секс фото - https://sexxx18.me/

Прогулка у Харьковского Национального Медицинского Университета

Август в этом году солнечный и жаркий. Можно гулять и наслаждаться летом. Во время одной из таких прогулок, чтобы не забывать, что у меня есть фотоаппарат и блог, отснял с десяток фотографий возле Харьковского Национального Медицинского Университета.

Зелёная рука Харькова

Зелёная рука Харькова

Зелёная рука Харькова

Рядом с Харьковским Национальным Медицинским Университетом, в самом начале проспекта Науки, установлен памятник основателю Харькова, казаку Харько, который был открыт в августе 2004 года в честь 350-летия города.

Памятник казаку Харько

Памятник казаку Харько

Памятник казаку Харько

У центрального входа в Харьковский национальный медицинский университет установлена композиция под названием: “Прошлое, настоящее и будущее медицины и медицинского образования”. Автор скульптурной композиции – заслуженный художник Украины, доцент Харьковской государственной академии дизайна и искусств Катиб Мамедов.

Прошлое, настоящее и будущее медицины

Прошлое, настоящее и будущее медицины

Прошлое, настоящее и будущее медицины

Прочитать остальную часть записи »

Мой первый марафон 42 километра в 42 года

Долго готовил заметку о первом марафоне, который решил преодолеть в 42 года. Красивые цифры не давали покоя примерно полгода, заставляя ежемесячно увеличивать объёмы бега, которые в пиковый месяц составляли 350 км. И вот, 14 апреля 2019 года на 6-м Харьковском Международном Марафоне впервые преодолел марафонскую дистанцию в 42 км 195 м, пробежав марафон по центру Харькова в 42 года.

Бегу свой первый марафон

Бегу свой первый марафон

Бегу свой первый марафон

За несколько секунд до финиша на Харьковском интернациональном марафоне

За несколько секунд до финиша на Харьковском интернациональном марафоне

За несколько секунд до финиша на Харьковском интернациональном марафоне

Лимит времени на дистанции 42,195 км составлял 6 часов. Моя же цель на этом марафоне была в районе между тремя и четырьмя часами. Так как дистанцию преодолевал впервые в жизни и, несмотря на то, что каждые выходные в течение трёх предыдущих месяцев бегал длительные пробежки, самая длинная дистанция на тренировке составляла 35 км. К тому же, не представлял, в каком темпе смогу пробежать весь марафон. В итоге, вычитав в сети о тактике кенийцев, принял решение, так как это первый марафон, значит можно начать его в том же темпе, что и полумарафон, который преодолел за пару недель до марафона за 1.32, а дальше, когда запас сил иссякнет, в легком темпе потрусить оставшиеся километры. Данное решение было подкреплено общим беговым объемом, который, за три месяца до марафона, ежемесячно составлял не менее 300 километров.

20 км марафона позади

20 км марафона позади

20 км марафона позади

Первая часть марафона 2019

Первая часть марафона 2019

Первая часть марафона 2019

Далее, более подробно о марафоне, начиная с получения стартовых пакетов, встречи с такими же любителями бега, разминкой, стартом, бегом по центру Харькова и командного паста-пати после финиша, с большим количеством фотографий собранных в одну заметку из разных источников.

Весенний марафон в Харькове 2019 года

Весенний марафон в Харькове 2019 года

Весенний марафон в Харькове 2019 года

Прочитать остальную часть записи »

Сказочный январь 2019-го

Уже и зима заканчивается, а фотографии этой зимы всё руки не доходят опубликовать в фото блоге. Чтобы оставить немного актуальных фотографий отснятых фотоаппаратом, а не смартфоном этой зимой, сегодня публикую фотографии, отснятые на прогулке по городу Первомайский Харьковской области. В заметке опубликую снимки всего лишь с одной прогулки, на которой главной моделью был снег, позирующий на гроздях рябины, деревьях, заборах, улицах и домах.

Рябина в инее прекрасна

Рябина в инее прекрасна

Рябина в инее прекрасна

11 января, на улицах города, после снегопада, природой были созданы идеальные зимние пейзажи, пройти мимо которых и не запечатлеть их на фото, было просто невозможно. Люди фотографировали зимние снежные пейзажи и сами фотографировались на их фоне. Настроение у всех было хорошим. Ведь прогуливаясь по улицам в зимней сказке, настроение и не могло быть другим. Не знаю как вам, а зима мне нравится. Хотя, если честно, мне так же нравится весна, лето и осень, ведь в каждом времени года своя прелесть.

Город Первомайский украшен снегом в январе 2019-го

Город Первомайский украшен снегом в январе 2019-го

Город Первомайский украшен снегом в январе 2019-го

Фотоаппарат в этом году доставал не часто. Возможно, нет того вдохновения как раньше, да и некоторые снимки уже нет желания выкладывать в открытый доступ. В общем, как бы там ни было, а в продолжение статьи публикуется ещё полтора десятка фотографий, названия которых и будут их описанием. Так, что если зима ещё не надоела и есть желание увидеть снежный январь моими глазами, заглядывайте и хорошего вам настроения!

Жигули в снегу

Жигули в снегу

Жигули в снегу

Прочитать остальную часть записи »

Зимние купания на Крещение Господне

На Крещение Господне в Саржином Яру людно. Со всего Харькова люди потоком стекались к источнику, чтобы набрать освещённой воды, имеющей целебную силу в этот день. Пока одни, набрав воду из источника в ёмкости, выстроились в ожидании священника, другие, воспользовавшись оборудованной раздевалкой, подготовились к тому, чтобы окунуться в холодную воду купели и зарядиться бодрящей энергией на весь год.

Крест в воде на Крещение

Крест в воде на Крещение

Крест в воде на Крещение

В этом году сын впервые в жизни окунулся в ледяную воду, поддержав меня в этом зимнем развлечении. Ниже фотография, отснятая спустя несколько минут после окунания в ледяную воду, посмотрев на которую, сразу видно, что зимние купания заряжают позитивом на все сто.

Сын с бабушкой после купания

Сын с бабушкой после купания

Сын с бабушкой после купания

Прочитать остальную часть записи »

Фотографии с 18-ти километровой пробежки

После того как в прошлые выходные побегал по новому маршруту, в архиве появилась сотня фотографий отснятых на смартфон во время бега. Лучшие, на мой взгляд, фотографии были опубликованы в заметке: “Фотографии с пробежки в начале октября” и, несмотря на то, что отсняты они на камеру смартфона, их не стыдно показать в фотоблоге. Поэтому и сегодня в блоге публикую фотографии с 18 километровой пробежки, во время которой вновь поменял маршрут бега, наслаждаясь видами Первомайского района Харьковской области.

Дважды перебегал железнодорожный путь

Дважды перебегал железнодорожный путь

Дважды перебегал железнодорожный путь

Радует то, что камера смартфона Xiaomi Mi Max 2 даже во время бега успевает запечатлеть объект, не смазав его. Конечно же, есть и мазня, но её получается небольшой процент от общего количества фотографий. Возможно даже дело не в том, что смартфон не мажет, а в том, что уже отточил своё мастерство и как настоящий фотоснайпер идеально фиксирую смартфон в нужный момент))

Пробегая у ворот цеха

Пробегая у ворот цеха

Пробегая у ворот цеха

Не зря говорят, что если не хочешь чтобы бег не надоел, меняй что-то в процессе, например, скорость и продолжительность бега, маршруты и местность пробежек, добавляй музыку, фотографируй увиденное во время бега и от пробежек будет исходить только позитив.

Фотография с пробежки у водоёма

Фотография с пробежки у водоёма

Фотография с пробежки у водоёма

Прочитать остальную часть записи »

Бег для всех 2018

Сегодня, 15 сентября 2018 года, состоялся традиционный легкоатлетический пробег “Бег для всех 2018″ посвященный празднованию дня города Первомайский Харьковской области. Пробег в 16-й раз организован на высшем уровне спортивным клубом “Стайер Атлон”.

Бег для всех 2018

Бег для всех 2018

Бег для всех 2018

Нововведением этого года было разделение стартов. Первыми на дистанцию ушли желающие преодолеть 2,5 км, а уже через десять минут стартовали на дистанциях в 5 и 10 км.

Старт на 5 и 10 км

Старт на 5 и 10 км

Старт на 5 и 10 км

В этом году вышел на старт под первым номером, который достался только потому, что пришел самый первый на регистрацию за день до пробега и сказали, что выбирать нельзя, а надо брать по порядку. Однако, небольшой, личный рекорд сегодня установил. Рекорд относительно снижения веса. Ведь, как писал ранее, вновь бегать начал семь лет назад, чтобы согнать лишний вес, который на тот момент был больше 120 кг. Сегодня же, после забега на 10 км, с учетом того что поел каши, напился молока и закусил пряниками, вес упал ниже 75 кг.

Далее, небольшой фоторепортаж от первого лица, в очередной, шестой, раз, принявшего участие в этом празднике спорта.

Бегу в привычном темпе

Бегу в привычном темпе

Бегу в привычном темпе

Прочитать остальную часть записи »

Северский Донец летом

Август 2018 года выдался жарким. Температура воздуха была под сорок градусов, солнце припекало, да и дождей в августе практически не было. Так вот, в середине августа проезжал рядом с Северским Донцом и на пару минут остановился подышать прохладой, намочив руки в реке.

Северский Донец летом

Северский Донец летом

Северский Донец летом

Возле реки проезжаю часто, даже иногда фотографирую, в надежде, что в скором будущем опубликую заметку в фото блоге и покажу отснятые пейзажные фотографии у реки. Однако, судя по тому, что увидел сегодня в блоге, воспользовавшись поиском, публикую заметки с фотографиями, отснятыми у реки не часто. Единственная запись о реке была опубликована в 2013 году, когда весной отснял разлив Северского Донца у Балаклеи.

Прочитать остальную часть записи »

Архивы