Записи с меткой «Бег»

Kharkiv Half Marathon 2021

21 марта 2021 года в Харькове был проведён полумарафон, которого некоторые участники ждали два года. Атмосфера праздника царила на Kharkiv Half Marathon 2021 с момента подготовки и до финальной части полумарафона. Респект организаторам Kharkiv Half Marathon 2021, подобрали идеальное место, время и дату. Сразу видно, что приложил руку человек, понимающий любителей бега не понаслышке и любящий красивые цифры. Погодка в этот день была просто сказочной, ярко и не жарко, самый раз для бега на результат. Хотя, во время забега шел снег, моросил дождь и светило солнце. Было, похоже, что природа напоминала о том, что во время подготовки к этому забегу любители бега преодолевали свои тренировочные дистанции в любое время года.

Первые метры Kharkiv Half Marathon 2021

Первые метры Kharkiv Half Marathon 2021

Первые метры Kharkiv Half Marathon 2021

Решение об участии в Kharkiv Half Marathon 2021 принял за месяц до старта, ведь регулярно бегать не переставал, пробегая не менее 200 км каждый месяц, и чтобы добавить драйва своим почти ежедневным пробежкам, встретиться с такими же любителями бега и зарядиться новой мотивацией начал подводку к полумарафону. Самое интересное, что как только принял решение об участии в полумарафоне, в тот же день, увидел сообщение от одноклубницы Алины в чате Squad Ua Runners о продаже регистрации на забег.

Фото Squad Ua Runners на Kharkiv Half Marathon 2021

Фото Squad Ua Runners на Kharkiv Half Marathon 2021

Фото Squad Ua Runners на Kharkiv Half Marathon 2021

В итоге, несколько минут на перерегистрацию и пути назад уже нет. К тому же, номер 111 обязывал пробежать хотя бы по лучшему результату на официальном полумарафоне. Лучшим результатом на тот момент был результат 1:32:52 установленный 24 марта 2019 года в Харькове на Kharkiv Half Marathon 2019, который так же организовал Андрей Павелко. Если интересно, отчёт с фото и видео о том, как это было в 2019 году можно посмотреть тут.

Медали Kharkiv Half Marathon 2021

Медали Kharkiv Half Marathon 2021

Медали Kharkiv Half Marathon 2021

Перед полумарафоном и после финиша на дистанции, получил удовольствие от общения с людьми, которые так же увлечены бегом. В основном это люди из двух клубов, которые уже как родные. Речь о клубах Squad Ua Runners и SC Stayer-Athlon, которые уникальны и общение с людьми, состоящими в этих спортивных клубах, всегда вызывает массу положительных эмоций. Чего только стоит поддержка по трассе полумарафона, когда при встрече на дистанции каждый от души подбадривает друг друга, а те, кто в этот день не бежали, фотографируя и снимая видео, мотивировали, подбадривая одноклубников, расположившись по всей дистанции полумарафона! Кстати, фотографии в этой заметке о полумарафоне в Харькове на 80% отсняты одноклубниками, за что всем от меня благодарность, есть чем визуализировать свои слова.

Бегу полумарафон, а снег идёт

Бегу полумарафон, а снег идёт

Бегу полумарафон, а снег идёт

Командное фото перед стартом

Командное фото перед стартом

Командное фото перед стартом

Забегая наперёд, скажу, что участие в первом официальном старте этого года зарядило мотивацией на все сто процентов. Дистанцию полумарафона пробежал с рекордным для себя временем за 1:26:49, улучшив результат в беге на дистанции 21,097 км на 6 минут.

Попробовал медаль Kharkiv Half Marathon 2021 на прочность

Попробовал медаль Kharkiv Half Marathon 2021 на прочность

Попробовал медаль Kharkiv Half Marathon 2021 на прочность

Прочитать остальную часть записи »

Заброшенная заправка, бег и солнечный пёс

Солнечным и морозным утром, проезжая по одной из дорог в Харьковской области, остановились, чтобы размять ноги, и чуток прогуляться по свежему воздуху. Поводом для остановки в этом месте стал солнечный пёс, бегающий у заброшенной заправки. Пёс был хорош, хоть и не брал фотоаппарата с собой, не запечатлеть этого красавца не смог. Хорошо, что смартфон всегда под рукой.

Солнечный пёс

Солнечный пёс

Солнечный пёс

Огромная площадка перед заброшенной заправкой говорит о том, что в прошлом тут кипела жизнь. Сейчас же тут можно прогуляться, остановившись после долгой поездки, чтобы ноги размять и подышать свежим воздухом. Заодно и свежих фотографий решил чуток отснять на смартфон, ведь давненько не обновлял свои ресурсы в сети Интернет, в том числе и блог www.tirov.com

У круглосуточно заброшенной заправки

У круглосуточно заброшенной заправки

У круглосуточно заброшенной заправки

Прочитать остальную часть записи »

Бег и салат из свеклы с чесноком

Несколько лет назад прочитал в сети Интернет статью о том, что один из элитных бегунов не смог попасть в призёры на соревнованиях лишь потому, что во время подготовки к решающему забегу ему банально не хватило свекольного сока. Ради интереса тогда поэкспериментировал, сварил свеклу, натёр на тёрке с чесноком и заправил майонезом.

Фото салата со свеклой

Фото салата со свеклой

Фото салата со свеклой

Самое интересное, что тогда. после употребления всего двухсот грамм салата со свеклой, за несколько часов до темповой пробежки, действительно дало эффект и бежалось в намеченном темпе легче обычного. Правда, побочный эффект тоже был, пришлось ускориться на последних километрах пробежки, так как свекла является хорошим слабительным.

Тогда, экспериментировать больше не стал, посчитав, что скорей всего это обычное совпадение. К тому же, прочитал несколько статей по теме влияния свекольного сока на результаты в беге, из которых следовало, что проведённые исследования в этом направлении подтверждают улучшение только в забегах на дистанциях до 5 километров.

Прочитать остальную часть записи »

Бег для всех 2020

19 сентября не нарушая традиции, которая, как и бег, плотно вошла в жизнь, в восьмой раз принял участие в легкоатлетическом пробеге “Бег для всех” и в хорошей компании любителей бега пробежал 10 километров, отметив, таким образом, восьмую годовщину регулярных, многокилометровых пробежек.

В компании любителей бега

В компании любителей бега

В компании любителей бега

Восьмой финиш на пробеге “Бег для всех”

Восьмой финиш на пробеге "Бег для всех"

Восьмой финиш на пробеге “Бег для всех”

Хочется выразить благодарность всем, кто был причастен к легкоатлетическому пробегу, организаторам, спортклубу “Стайер-Атлон”, спонсорам, волонтёрам на раздаче стартовых номеров и финишных пакетов, каши, молока и воды, зрителям, судьям, ведущим, фотографам и болельщикам, благодаря всем вам праздник бега состоялся в 18-й раз, зарядив истинными эмоциями.

Эмоции на финише

Эмоции на финише

Эмоции на финише

Забегая вперёд скажу, что легкоатлетический пробег “Бег для всех” в очередной раз зарядил положительными эмоциями и добавил мотивации для дальнейших пробежек. К тому же, не отходя от традиции, в очередной раз публикую небольшой репортаж с фотографиями в фото блог www.tirov.com чтобы в будущем просматривать и освежать воспоминания.

Прочитать остальную часть записи »

Слобожанский дуатлон “Первомайський” 2020

20 июня 2020 года в городе Первомайский Харьковской области прошел Слобожанский дуатлон, который в этом году сменил локацию и из-за карантинных мероприятий и отмены движения некоторых электропоездов, переместившись в посёлок Высокий. Организован дуатлон был всё тем же спортклубом “Стайер-Атлон”, причем, решение о его проведении и приглашении участников было опубликовано на сайте организаторов за неделю до старта.

Обливание на финише дуатлона – 2020 год

Обливание на финише дуатлона – 2020 год

Обливание на финише дуатлона – 2020 год

Ранее пару раз участвовал в этом позитивном спортивном мероприятии, захватив с собой фотоаппарат. О чем публиковал отчёты в блоге www.tirov.com. Первым знакомством было участие в Слобожанском дуатлоне “Беляевка” в 2016 году, во время которого бежали под дождем, неслись на велосипедах по грунтовым дорогам в полях, испачкавшись в грязи с ног до головы. Однако, положительных эмоций было море.

Первый финиш на дуатлоне – 2016 год

Финиширую

Финиширую

Второй раз участвовал уже по сухой трассе в 2017 году, чтобы освежить воспоминания и зарядится положительными эмоциями и мотивацией, заметка Слобожанский дуатлон “Беляевка” 2017. Участвовали в дуатлоне с сыном, предавая друг другу фотоаппарат перед забегами.

Второй раз финишурую в дуатлоне – 2017 год

За пару шагов от финиша

За пару шагов от финиша

В этом же году, фотоаппарат с собой не брал, а поехал на дуатлон за эмоциями и небольшой встряской, так как обленился и не могу заставить себя бегать быстро. Несмотря на то, что километраж в принципе не особо просел, а вот скоростной работы мало. Большинство забегов и стартов по стране отменили или перевели в разряд онлайн забегов, что особо не мотивирует держать себя в соревновательной форме. В общем, чуток решил выйти из зоны комфорта и сменить пробежки в удовольствие на встряску соревнованием.

Прочитать остальную часть записи »

Снег на закате дня

Солнце плавно опускалось к горизонту, как внезапно, небо стали затягивать серые тучи. Ранняя весна и тепло отступили, дав дорогу похолоданию. Мгновение и пошел снег, переливаясь и играя в лучах солнца, стремящегося скрыться за горизонт.

Снег играет в лучах солнца

Снег играет в лучах солнца

Снег играет в лучах солнца

Красота, увиденная за окном, вновь вдохновила и заставила взять в руки фотоаппарат. Фотографий не много и сделаны они на эмоциях, после того, как днём преодолел 14 километров по сухой дороге за городом, пробежав пять интервальных подходов по километру через километр. Ещё во время бега, преодолевая километр за километром, против сильного ветра, догнал одну тучку, которая посыпала снежком.

Зима напомнила о себе

Зима напомнила о себе

Зима напомнила о себе

Прочитать остальную часть записи »

255 км за неделю на Ultra marathon 2019

Не зря говорят, что всему своё время. Вот и вчера, получил уведомление от Nova Poshta на Viber с номером отправления посылки. Так как ничего не заказывал и не покупал, перешел посмотреть в приложении Новой почты, что пришло и от кого. Отправитель посылки с сувенирами оказался неизвестным. Однако, когда увидел адрес 2 почтового отделения, вспомнил, что указывал его в переписке с организатором онлайн забегов worldrun.online в котором принимал участие в июле. Сегодня, открыв посылку на Новой почте, увидел сувениры, порадовавшие своим видом. Заодно мотивации добавилось к бегу и занятиям спортом.

Сувениры от worldrun.online

Сувениры от worldrun.online

Сувениры от worldrun.online

Так как сувениры оказались очень фотогеничные, решил запечатлеть их в фотографии и небольшой отчет написать о том, как в июле 2019 года преодолел 261 километр за 7 дней и занял 2 место с результатом 255 км, не залив последнюю пробежку на сайт и пропустив таким образом вперёд своего одноклубника из Squd Ua Runners, которым он стал в процессе онлайн забега.

Рюкзак worldrun.online

Рюкзак worldrun.online

Рюкзак worldrun.online

Подержав в руках сувениры ультра марафона, вновь задумался о том, что наверное уже пора принять в следующем году участие в забеге на дистанции превышающей марафонскую и попробовать преодолеть красивую дистанцию в 100 км за раз. Главное сразу обзор на сайте www.tirov.com опубликовать, чтобы не вспоминать потом мельчайшие подробности.

Медаль финишера ultra marathon 2019

Медаль финишера ultra marathon 2019

Медаль финишера ultra marathon 2019

Идея пробежать ультрамарафон пришла после того, как просматривая ежедневные выпуски канала “Дневник Марафонца” с подготовкой главного героя на ультрамарафонскую дистанцию в 444 километра и сам стал задумываться о том, что не пробежать ли и самому ультрамарафон. К тому же, мотивировали друзья из команды SquadUARunners преодолевшие накануне ультрамарафон в Киеве. И так как, подобное притягивается, на глаза попадается реклама онлайн ультрамарафона.

Прочитать остальную часть записи »

ХХХІІ легкоатлетический пробег “BALAKLIIA RUN”

2 ноября 2019 года, спустя неделю после пробега Kharkiv Airport Run 2019 и улучшения своего лучшего времени на дистанции в 10 километров, решил и на дистанции в 15 км улучшить результат, приняв участие в ХХХІІ легкоатлетическом пробеге «BALAKLIIA RUN»

Старт на 10 и 15 км BALAKLIIA RUN 2019

Старт на 10 и 15 км BALAKLIIA RUN 2019

Старт на 10 и 15 км BALAKLIIA RUN 2019

Забегая наперёд, скажу, что улучшить время получилось, причем, сразу на несколько минут. Всю дистанцию бежал ровно, темп держал в районе 4 минут и нескольких секунд, ускоряясь на спусках до 3 минут.

Финиширую на BALAKLIIA RUN 2019

Финиширую на BALAKLIIA RUN 2019

Финиширую на BALAKLIIA RUN 2019

Результатом доволен, так как дистанция далась легко, можно было и быстрее, но это я так думаю всегда после забега. Медаль на грамоте и перед тем как отправить её в коробок, небольшая фото сессия.

Медаль за 3 место и диплом BALAKLIIA RUN

Медаль за 3 место и диплом BALAKLIIA RUN

Медаль за 3 место и диплом BALAKLIIA RUN

Подробно о пробеге рассказывать не буду, в этот раз фотографий в архиве не так уж и много и те отсняты на камеру смартфона. В принципе, пробег похож на прошлогодний, о чем писал в заметке “Пробежал 15 км на ХХХІ легкоатлетическом пробеге в Балаклее” с тем отличием, что в этом году изменили трассу на 10 и 15 километров и накормили всех кашей из полевой кухни.

Прочитать остальную часть записи »

Приобрести мои фотографии можно онлайн на сайте Adobe Stock

Архивы