Фото Блог TiRoV.com

21 марта 2021 года в Харькове был проведён полумарафон, которого некоторые участники ждали два года. Атмосфера праздника царила на Kharkiv Half Marathon 2021 с момента подготовки и до финальной части полумарафона. Респект организаторам Kharkiv Half Marathon 2021, подобрали идеальное место, время и дату. Сразу видно, что приложил руку человек, понимающий любителей бега не понаслышке и любящий красивые цифры. Погодка в этот день была просто сказочной, ярко и не жарко, самый раз для бега на результат. Хотя, во время забега шел снег, моросил дождь и светило солнце. Было, похоже, что природа напоминала о том, что во время подготовки к этому забегу любители бега преодолевали свои тренировочные дистанции в любое время года.

Первые метры Kharkiv Half Marathon 2021

Решение об участии в Kharkiv Half Marathon 2021 принял за месяц до старта, ведь регулярно бегать не переставал, пробегая не менее 200 км каждый месяц, и чтобы добавить драйва своим почти ежедневным пробежкам, встретиться с такими же любителями бега и зарядиться новой мотивацией начал подводку к полумарафону. Самое интересное, что как только принял решение об участии в полумарафоне, в тот же день, увидел сообщение от одноклубницы Алины в чате Squad Ua Runners о продаже регистрации на забег.

Фото Squad Ua Runners на Kharkiv Half Marathon 2021

В итоге, несколько минут на перерегистрацию и пути назад уже нет. К тому же, номер 111 обязывал пробежать хотя бы по лучшему результату на официальном полумарафоне. Лучшим результатом на тот момент был результат 1:32:52 установленный 24 марта 2019 года в Харькове на Kharkiv Half Marathon 2019, который так же организовал Андрей Павелко. Если интересно, отчёт с фото и видео о том, как это было в 2019 году можно посмотреть тут.

Медали Kharkiv Half Marathon 2021

Перед полумарафоном и после финиша на дистанции, получил удовольствие от общения с людьми, которые так же увлечены бегом. В основном это люди из двух клубов, которые уже как родные. Речь о клубах Squad Ua Runners и SC Stayer-Athlon, которые уникальны и общение с людьми, состоящими в этих спортивных клубах, всегда вызывает массу положительных эмоций. Чего только стоит поддержка по трассе полумарафона, когда при встрече на дистанции каждый от души подбадривает друг друга, а те, кто в этот день не бежали, фотографируя и снимая видео, мотивировали, подбадривая одноклубников, расположившись по всей дистанции полумарафона! Кстати, фотографии в этой заметке о полумарафоне в Харькове на 80% отсняты одноклубниками, за что всем от меня благодарность, есть чем визуализировать свои слова.

Бегу полумарафон, а снег идёт

Командное фото перед стартом

Забегая наперёд, скажу, что участие в первом официальном старте этого года зарядило мотивацией на все сто процентов. Дистанцию полумарафона пробежал с рекордным для себя временем за 1:26:49, улучшив результат в беге на дистанции 21,097 км на 6 минут.

Попробовал медаль Kharkiv Half Marathon 2021 на прочность

Теперь более подробно о беге по дистанции, которая проходила по велодорожке у Белгородского шоссе в Харькове и состояла из двух кругов. Более подробная информация о Kharkiv Half Marathon 2021 с финишными протоколами на дистанциях 21,097 км и 5 км и альбомами фотографов доступна на сайте Sportevent.com.ua

Карта забега Kharkiv Half Marathon 2021

Общение перед стартом

Разминка перед полумарафоном 21.03.2021

В кадре перед стартом Tiniakov Roman

Старт полумарафона в Харькове 2021

Сама велодорожка в идеальном состоянии, покрытие асфальт, рельеф интересный, с горками, спусками, тягунками и ровными участками. Бежать было не скучно, особенно учитывая то, что в очередной раз решил испробовать себя на прочность и с первых минут понёсся по дистанции в темпе из 4-х минут. Предпосылкой к этому послужили прикидочные забеги за неделю и две до официального старта, на которых вначале обновил личный рекорд на дистанции 10 км, выбежав из 40 минут, а спустя неделю преодолел 21.21 км по личному результату и понял, что, если выложиться на все сто, могу бежать гораздо быстрей.

Финиширую в полёте

Первым пал личный рекорд в беге на 10 км, за две недели до старта, который установил в новых кроссовках Nike Zoom Pegasus 35 Turbo, приобретённых именно для официальных стартов. Как оказалось, кроссовки действительно идеальны для стартов на длинные дистанции. В отличие от тренировочных моделей, в которых бегаю на протяжении последних двух лет, речь о кроссовках Nike Air Zoom Pegasus 35 Shield и кроссовках Nike Air Zoom Pegasus 36 Shield, кроссовки Nike Zoom Pegasus 35 Turbo реально можно назвать ракетами.

10 км за 39:42 на тренировке

Хотя, реанимированные батяней кроссовки Nike Air Zoom Pegasus 35 Shield тоже не стоит списывать со счетов и в них довольно таки комфортно бегать по асфальту в любую погоду. Чем мне нравится эта модель, так это тем, что подошва очень мягкая и ударная нагрузка в беге максимально сглаживается. А вот для быстрого бега они вязковаты, чуток не хватает жесткости, которая присутствует в Nike Zoom Pegasus 35 Turbo.

Прикидка полумарафона за неделю до старта

Чуток отвлёкся. Так вот, первые три километра бежал в среднем темпе по 3:55 и чувствовал запас сил, однако сдерживал себя, понимая, что в таком темпе я только недавно 10 км штурмовал и на 21 км меня может не хватить. Особенно сдерживало то, что догнал и обогнал на первых километрах многих быстрых и именитых бегунов.

За несколько метров до финиша

Следующие три километра небольшой тягун, на котором сбросил темп до 4.05 и вновь полетел по 3:58 на следующих километрах, с горки. Горочка, затяжной тягун, темп падает до 4:11, финишная прямая, внов разгоняюсь до 3:59 на последнем километре первого круга. Как итог, обновляю в очередной раз личник на дистанции в 10 км, преодолевая дистанцию за 39.49

Первые 10 км на Kharkiv Half Marathon 2021

10 км из 40 минут на полумарафоне

Пол дистанции позади

Второй круг, а сил хоть отбавляй. Тягунок заходит легко, дыхание не сбито, такое ощущение, что и не было 10 км. Бегу 13 километр в темпе 4-х минут, как вдруг, на 14 км Garmin Fenix 5 начинает показывать темп 7:00 минут на километр, ускоряюсь, по ощущениям темп из 4-х, а часы уже показывают темп 9:00 минут на километр. Спуск и подъем на 14-15 км, разгоняюсь до максимума и такое ощущение, что врезаюсь в какую-то стену, наверное, звуковой барьер проходил. Начинаю ощущать дискомфорт в виде боли в ноге, намекающий на то, что слишком быстро бегу для такой дистанции и если темп не сброшу, могу вновь получить травму, которая выбьет из тренировочного процесса в начале сезона. Тем более, что уже был опыт предыдущих лет, когда, игнорируя сигналы организма, пёр на полную и как итог, потом восстанавливался несколько месяцев.

Снег во время полумарафона

Замедляюсь, перевожу дыхание, читаю молитву, анализирую, что произошло с часами, которые скорей всего потеряли связь со спутником, а я просто пролетел сотню метров за хронологией, чуть не получив травму. Хорошо всё же, что на стартах такого уровня чипы предусмотрены. Хотя, как показала практика этого забега и чипы в этот день тоже чуток глючили. Поворот и до финиша остается 5 км с тягунками и спусками, которые преодолеваю в среднем темпе по 4:20, аккуратно пробегая километр за километром. Хотя, замедлившись на 14-17 километре, пропустил более десяти человек, которые обошли меня на дистанции.

После 17 км потихоньку начал наращивать темп, убегая от преследователей и даже ускорился, на финальном отрезке, услышав, что за мной кто-то гонится на последних метрах полумарафона. Как оказалось, это был мастер спорта, набегающий на финиш, которого я в начале дистанции догнал и обогнал. И сразу как-то приятно стало, что обычный любитель бега, на такой дистанции с мастерами спорта почти на равных бегает.

Финиширую полон сил на Kharkiv Half Marathon 2021

Вроде бы всё хорошо, улучшил результат в полумарафоне на 6 минут, поднялся в списках финишеров с 66 места в 2019 году, на 33 место в 2021 году, ещё и на тумбочку в возрастной категории забрался, заняв третье место, а нет, теперь я-то знаю, что могу ещё быстрей.

Результат Kharkiv Half Marathon 2019 по чипу

Результат Kharkiv Half Marathon 2021 по чипу

Селфи после полумарафона

Позитивное селфи после забега

Надеюсь, что локдауна всё же не будет в этом году и пандемия пойдёт на спад, чтобы вместе с любителями бега в очередной раз выйти на старт и стать ещё чуточку быстрее, чем был раньше. Пока ещё возраст позволяет.

Награждение. Занял 3 место

Фото после полумарафона

Шашлык пати после полумарафона в Харькове

Фирменный торт Squad Ua Runners на Kharkiv Half Marathon 2021

Squad Ua Runners позитив

В статье использованы фотографии и видео Кристины Шевченко, Владимира Купчинского, Татьяны Анпилоговой, Юлии Золотовой, Андрея Манохина, Вадима Приходько и Владимира Умницына, за что им от меня огромная благодарность!

Таблица с результатами от SC Stayer-Athlon

Kharkiv Half Marathon 2021

На этом всё, спасибо организаторам за праздник бега, спортивным клубам Squad Ua Runners, SC Stayer-Athlon и одноклубникам за поддержку по трассе, статьи, общение, фотографии, праздничный стол и видео, волонтёрам за обеспечение процесса, болельщикам за поддержку, родителям, жене и сыну за то, что терпите в семье такого заядлого бегуна. Был рад всех увидеть, перекинуться парой слов, пробежать и отметить это дело в отличной компании за чашечкой чая. До встречи на пробежках! Первый старт сезона удался на все сто!

FINISHER CERTIFICATE KHARKIV HALF MARATHON 2021

Комментарии (4) на “Kharkiv Half Marathon 2021”