Архив рубрики «Новости»
Мой первый марафон 42 километра в 42 года
Долго готовил заметку о первом марафоне, который решил преодолеть в 42 года. Красивые цифры не давали покоя примерно полгода, заставляя ежемесячно увеличивать объёмы бега, которые в пиковый месяц составляли 350 км. И вот, 14 апреля 2019 года на 6-м Харьковском Международном Марафоне впервые преодолел марафонскую дистанцию в 42 км 195 м, пробежав марафон по центру Харькова в 42 года.
Бегу свой первый марафон
Бегу свой первый марафон
За несколько секунд до финиша на Харьковском интернациональном марафоне
За несколько секунд до финиша на Харьковском интернациональном марафоне
Лимит времени на дистанции 42,195 км составлял 6 часов. Моя же цель на этом марафоне была в районе между тремя и четырьмя часами. Так как дистанцию преодолевал впервые в жизни и, несмотря на то, что каждые выходные в течение трёх предыдущих месяцев бегал длительные пробежки, самая длинная дистанция на тренировке составляла 35 км. К тому же, не представлял, в каком темпе смогу пробежать весь марафон. В итоге, вычитав в сети о тактике кенийцев, принял решение, так как это первый марафон, значит можно начать его в том же темпе, что и полумарафон, который преодолел за пару недель до марафона за 1.32, а дальше, когда запас сил иссякнет, в легком темпе потрусить оставшиеся километры. Данное решение было подкреплено общим беговым объемом, который, за три месяца до марафона, ежемесячно составлял не менее 300 километров.
20 км марафона позади
20 км марафона позади
Первая часть марафона 2019
Первая часть марафона 2019
Далее, более подробно о марафоне, начиная с получения стартовых пакетов, встречи с такими же любителями бега, разминкой, стартом, бегом по центру Харькова и командного паста-пати после финиша, с большим количеством фотографий собранных в одну заметку из разных источников.
Весенний марафон в Харькове 2019 года
Весенний марафон в Харькове 2019 года
Белые свечи цветущего каштана
За окном льют дожди и цветут каштаны, самое время вспомнить о том, как нажимать на кнопки фотоаппарата, тем более, что давно ничего не снимал и даже чуток отвык от фотосьемки. Хотя, по большому счёту можно было и не фотографировать, ведь в архиве на компьютере хранится не одна тысяча фотографий из путешествий с прогулок и есть уникальные снимки, однако, как всегда, они откладываются на публикации в будущем, с пометкой не забыть опубликовать. Кстати, заметил интересную закономерность. Если не опубликовать фотографии из поездок в течение месяца, максимум двух, то они так и будут ждать своей очереди, иногда даже не один год.
Белые свечи цветущего каштана
Белые свечи цветущего каштана
Каштан цветёт в мае
Каштан цветёт в мае
Цветущий каштан украшение города
Цветущий каштан украшение города
Kharkiv Half Marathon 2019
24 марта 2019 года состоялся третий Харьковский полумарафон “Kharkiv Half Marathon-2019″, который участники бежали по центральным улицам Харькова, преодолевая две дистанции, классический полумарафон, расстоянием в 21,097 км и 5 км. Каждый сам выбирал себе подходящую дистанцию. Общее количество участников превысило 800 человек, из них, более 600 человек бежали полумарафон. Помимо жителей Украины на дистанцию так же вышли гости из Швейцарии, Нидерландов, Беларуси, Великобритании, Индии и Марокко, чтобы присоединится к празднику бега организованному командой Ukraine Sport Events.
За миг до старта на третьем Харьковском полумарафоне
За миг до старта на третьем Харьковском полумарафоне
“В этом году впервые вышли в центр города, нам стало тесно на велодорожке. То, что растет количество участников, и мы переходим в центр города, – показатель того, что мероприятие становится популярнее и интереснее. Люди очень часто бегут 21 км как контрольный забег, чтобы попробовать свои силы и через три недели выйти в бой на полной марафонской дистанции”, – рассказал организатор мероприятия Андрей Павелко.
Андрей Павелко прав, свой первый полумарафон, который, забегая вперёд, скажу, что преодолел за 1:32:52, пробежал именно в рамках подготовки к марафону, который состоится в апреле.
Бегу к финишу на третьем Харьковском полумарафоне
Бегу к финишу на третьем Харьковском полумарафоне
В этом году участие в полумарафоне приняло много команд и клубов, однако, самыми яркими и позитивными были участники команды Squad Ua Runners, впитавшей в себя любителей бега со всей страны, которые в командной борьбе, месяц за месяцем, соревнуются на международном уровне с командами со всего мира. На данный момент, три состава команды Squad Ua Runners входят в ТОП 10 в рейтинге SquadRunners и скорей всего в марте все три состава получат бриллиантового волка, показатель сплоченности команды.
Командное фото Squad Ua Runners перед полумарафоном в Харькове 2019
Командное фото Squad Ua Runners перед полумарафоном в Харькове 2019
Сказочный январь 2019-го
Уже и зима заканчивается, а фотографии этой зимы всё руки не доходят опубликовать в фото блоге. Чтобы оставить немного актуальных фотографий отснятых фотоаппаратом, а не смартфоном этой зимой, сегодня публикую фотографии, отснятые на прогулке по городу Первомайский Харьковской области. В заметке опубликую снимки всего лишь с одной прогулки, на которой главной моделью был снег, позирующий на гроздях рябины, деревьях, заборах, улицах и домах.
Рябина в инее прекрасна
Рябина в инее прекрасна
11 января, на улицах города, после снегопада, природой были созданы идеальные зимние пейзажи, пройти мимо которых и не запечатлеть их на фото, было просто невозможно. Люди фотографировали зимние снежные пейзажи и сами фотографировались на их фоне. Настроение у всех было хорошим. Ведь прогуливаясь по улицам в зимней сказке, настроение и не могло быть другим. Не знаю как вам, а зима мне нравится. Хотя, если честно, мне так же нравится весна, лето и осень, ведь в каждом времени года своя прелесть.
Город Первомайский украшен снегом в январе 2019-го
Город Первомайский украшен снегом в январе 2019-го
Фотоаппарат в этом году доставал не часто. Возможно, нет того вдохновения как раньше, да и некоторые снимки уже нет желания выкладывать в открытый доступ. В общем, как бы там ни было, а в продолжение статьи публикуется ещё полтора десятка фотографий, названия которых и будут их описанием. Так, что если зима ещё не надоела и есть желание увидеть снежный январь моими глазами, заглядывайте и хорошего вам настроения!
Жигули в снегу
Жигули в снегу
Склад временного хранения в Польше
Заинтересовала тема международной торговли и чем глубже вникал в суть, тем больше понимал, что без посторонней помощи в этом деле не обойтись. Особенно во время отправки первой партии товара за границу, когда логистика только налаживается. В этот момент самым легким способом в достижении цели является наличие компании, которая будет обеспечивать надёжную транспортировку товаров. Однако, помимо транспортировки и профессионального представительства интересов перед таможенным органом, важным ключевым моментом является наличие складского комплекса.
Склад временного хранения
Склад временного хранения
Исходя из того, что ближайшая граница ЕС у нас с Польшей, рассмотрел компании которые обеспечивают транспортировку товаров в этом направлении. Оказалось, что есть надёжное таможенное агентство AGL DIVISION, гарантирующее профессиональное представительство интересов перед таможенным органом. С представителем агентства легко связаться по телефону и договориться об оформлении всех необходимых товарно-транспортных и таможенных документов. После чего, остается только погрузить товар в автомобили и отправить к нам или в ЕС с заездом на складской комплекс в Люблине.
Складской комплекс в Люблине
Складской комплекс в Люблине
Зимние купания на Крещение Господне
На Крещение Господне в Саржином Яру людно. Со всего Харькова люди потоком стекались к источнику, чтобы набрать освещённой воды, имеющей целебную силу в этот день. Пока одни, набрав воду из источника в ёмкости, выстроились в ожидании священника, другие, воспользовавшись оборудованной раздевалкой, подготовились к тому, чтобы окунуться в холодную воду купели и зарядиться бодрящей энергией на весь год.
Крест в воде на Крещение
Крест в воде на Крещение
В этом году сын впервые в жизни окунулся в ледяную воду, поддержав меня в этом зимнем развлечении. Ниже фотография, отснятая спустя несколько минут после окунания в ледяную воду, посмотрев на которую, сразу видно, что зимние купания заряжают позитивом на все сто.
Сын с бабушкой после купания
Сын с бабушкой после купания
Полумарафон выходного дня
Декабрь выдался насыщенным на события месяцем. События идут одно за другим и даже в отпуске ещё больше погрузился в дела вместо того чтобы полноценно отдохнуть. Однако, несмотря ни на что, бегу всегда уделяю час в день. В выходные же, в отличие от темных вечерних пробежек, среди недели, бег днём увлекает. Стал увеличивать продолжительность и километраж пробежек. В итоге, каждую неделю, несмотря на снег и гололёд бегаю полумарафоны по окрестностям.
Бегу полумарафон выходного дня
Бегу полумарафон выходного дня
Вот и вчера, вышел на пробежку после обеда и в удовольствие пробежал 21 километр с хвостиком. А так как в последнее время бегаю со смартфоном, слушая музыку и включая приложение для бега, которое отслеживает маршрут, скорость и продолжительность бега, напоминая, каждые пять минут, сколько и с какой скоростью пробежал.
Вслед за солнцем на закате дня
Вслед за солнцем на закате дня
Бег 25 км по льду и снегу
Подготовка к запланированному на весну марафону продолжается, чувствуется прилив сил, бодрость, да и мотивация присутствует, пробежать свой первый марафон в 42 года. Красивые цифры и зеркальное отражение возраста в дистанции марафона в коктейле с положительными эмоциями от бега мотивируют бегать в любое время года несмотря на погоду. Первую, самую длительную аэробную тренировку в жизни, на которой запланировано было пробежать дистанцию длиной больше полумарафона, решил не упускать из виду и опубликовать небольшой отчёт с фотографиями. В связи с чем, сегодня публикую небольшой фото репортаж о пробежке на 25 километров, снабдив его, как обычно, фотографиями, которые отснял во время бега камерой смартфона.
Зимний пейзаж с пробежки на 25 км
Зимний пейзаж с пробежки на 25 км
Четыре километра по снегу и льду позади, настроение отличное, снег поскрипывает под ногами и вдыхая свежий зимний воздух чувствуется прилив энергии. Достаю смартфон и делаю селфи во время пробежки.
Селфи на 5 км бега
Селфи на 5 км бега